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美福嘉儿抵制黑心中介!孕妈到美国生宝宝要注意什么?

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论坛元老

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发表于 2021-3-3 23:44:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕晚期对于怀妈来说是很重要的阶段,待产中要注意以下这几点:

1、学会观测自己的胎动
观测胎动可以从28周开始,有规律地记录每天胎动,每个胎儿胎动的频率、强弱、发生的时间、持续的时间以及间隔的时间等,选择固定的时间,在身体情况大致稳定的情况下记录胎动,可以用笔记,也可以用app记录。除了胎动,胎心也是值得观测的一项,可以的话就买个胎心仪,记录每天听胎心的节奏、次数、强弱,从而了解胎儿的发育情况。

2、坚持适量运动
孕妈即使到美国待产生宝宝,也不要忘记每天进行适量的运动。在月子中心里有专人照顾,几乎每天都是很悠闲的,所以更要留出时间来运动,比如每日进行晨练,或者晚饭后散散步都是可以的。但是孕后期的运动量要控制好,也不要过分勉强,根据自身的接受能力来设置。

3、以良好心态来面对孕后期身体出现的变化
孕后期的准妈妈身体很多方面都会出现较大的变化,对于这些正常的孕期变化不要过度担忧,应以良好心态应对。

①末期3个月内的体重可能会以每周0.5千克的速度增加;
②胎儿越大,就可能会出现气短、呼吸不通畅、背痛感、手腕痛;
③膀胱压力增大,可能会导致尿频,或者尿失禁。就是很多孕妈所说的憋不住尿。这里建议孕妈若是在美国出行游玩,到了景区后可以提前确认厕所的位置,避免后面因为找厕所而心急,引发大的情绪波动。
④可能会出现胃灼热、脚水肿。

4、准备好待产包
在美国生宝宝,很多里会赠送很多婴儿物品,质量还不错,到时候孕妈可以直接用。而且很多美国月子中心也会协助孕妈采购待产用品,如婴儿要用的奶瓶、奶粉、尿不湿等等物品。孕妈要给自己准备至少两套衣服,入院待产时一套,出院时一套,都以宽松柔软的衣服为主。还要备一件厚实的外套,披上保暖同时又很方便,柔软保暖的拖鞋,还有保温杯,到时喝热水很方便。

总体来说待产包里的东西还是不少的,可以提前把箱子里的东西逐个打包贴好标签,避免产褥期时照顾月子的家人或者月嫂找不到东西。

以上就是孕妈孕晚期值得注意的几点。孕妈若是到美国生宝宝,在洛杉矶月子中心待产,相信有经验丰富的工作人员照顾,待产生活会很舒适的,期待准妈妈收获可爱的美籍宝宝哦!


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